2.懺悔方法：

　　人之本性，固屬真善，但入太極氣天，一變而為氣性，為人心，再入象天，又一變而為質性，為血心，後天陰陽二靈氣，由口鼻入為三魂七魄，是為靈魂識神，從此本性隱微，而氣質之性顯露血心識神用事矣，雖說血心識神用事，然本性雖是隱微卻未嘗不馭於真中為主宰，總不外由一而生不殊，故要清萬殊而復清淨一本，故須先洗身次洗心而洗性，此則所謂急則治其標，而後正本清源之法也。懺悔若不追尋罪源出處，真心懺悔而根治之，如此只用口頭懺悔「我過去有犯願求赦免賜我改過自新」這是口頭禪之懺悔，如斬草不除根，刀過芽還萌，終屬徒勞無功，必要先知罪寬起源，冤債起因，摘瓜求藤，尋根求蔓，求得真根出處，才能拿出真本心揮起智慧劍一刀兩斷，拔求塞源自能實心懺悔，既犯者除而又除，漸次清淨，未犯者早已無根，何以萌芽矣。

1.洗身：(用水)

閉六門－守四勿，防意如防城。

守皈戒－力行三皈五戒。

嚴道貌－謙恭慈靄，混和莊重。

謹言行－三畏九思，言行一致。

四威儀－行往坐臥，端正儀範。

2.洗心：(用功德水)

鎖心猿、栓意馬

去三思、除四相

制七情、去六慾

止邪心、息妄念

黜聰明、絕機智

靜神氣、悔前非

3.洗往：(用真懺悔)

煉魂製魄

轉識為智

去血心質性

除人心氣性

放下萬緣

拿出真心懺悔淨盡，以真良心解脫

魔圈開發新生

　　其外還有懺悔八十一條。

　　練習注重點：

1.東土是何人的家鄉。

2.武陵桃源是什麼好處。

3.要入蓬萊何以必須懺悔。

4.洗身洗心洗性說明。