海濤法師：

我認為憂鬱症這種精神狀況，家人也有一點責任，因為太大的壓力，才會精神狀況不好，所以不要有壓力，要過那種沒有壓力的生活，家人也不要給他壓力。 有賺錢，沒賺錢；有讀書，沒讀書都不要緊，要先安定，要讓自已快樂就不要想那些使自已痛苦的事情，更要緊的是多放生，解脫眾生的痛苦，乃至多送人家好聽的錄音帶，印經書，這些作為可以使人獲得精神安定，創造使人得到安定的因緣。 一個人為什麽會有精神問題？ 因為他破壞別人的安定，引起別人的慾望、瞋恨，或過去世造作惡業，破壞修行人，破壞道場，引發別人不安的情緒等等，容易得到這種後果，現在要幫他製造反作用力，讓眾生解脫，不要給人家壓力。 像我自已很喜歡印經，在家時期就很喜歡，這對我幫助很大，所以我的精神比別人安定。 三寶的東西千萬不要買賣，把那麼好的東西拿來買賣，就是破壞佛法的流通！ 釋迦牟尼佛為此掉眼淚呀！



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讀書心得分享：

海濤法師開示一個人為什麽會有精神問題？ 因為他破壞別人的安定，反作用力原則。我從自身及身邊人的例子也若有所悟，學佛前未吃素前，我很喜歡吃滷雞肝、滷鵝肝、滷雞腳、滷鴨腳等美食，從小吃到大，怎麼這麼巧，自從高中以來到現在，老是脾氣大、暴躁 (肝不好的徵狀) 、腳指甲常長到肉裡引發發炎、腳趾頭潰瘍、香港腳等等難纏的疾病。我父親喜歡吃薑絲炒大腸、滷牛肚等等美食，怎麼這麼巧，這十幾年來發生胃潰瘍、胃出血、大腸腫瘤開刀、腸脹氣、疝氣等等毛病。愛吃動物的哪個部位，就常常會得到身體那個部位的病痛，如是因如是果，屢見不鮮。

幸好已經吃素念佛了，祈願重業輕報，這幾年身體越來越健康，雖見小毛病，但是不礙事。希望有緣人看見這篇文章，細細思索自己生病的緣由，斷惡修善，製造身體健康的反作用力 (如吃素、放生、不殺生等等)，希望每個朋友都能健健康康、長壽到老，阿彌陀佛！