颱風天,讀書天,也是念佛天,度過了三天多的都市隱者生活。
下午去全聯採買民生用品,蔬菜都被掃光了 (驚) ,後來買了一大個高山高麗菜、兩顆洋蔥、一包豆芽菜、兩盒豆干、一條綠竹筍、雞絲麵、韭菜花、金針菇、黑木耳等等,預計要變出一個禮拜晚餐的菜色,包括:蒜滷綠竹筍、豆芽菜炒豆干、沙茶金針木耳、蔬菜雞絲湯麵、韭菜花炒豆干、清炒高麗菜、洋蔥辣醬拌麵、滷高麗菜等等,加上家裡還有一些昆布、滷包、玉米罐頭、素排、素火腿、十穀米 (必備) 等等乾貨,變變花樣,下周日再去補貨就可以了。
飲食簡單清淡,相對花費就變少了,也不太需要在廚房花太多時間精神,而且身材可以控制得很好,粗茶淡飯又能保健康,一舉好幾得!總計這次的伙食費曰600元左右,兩人共9餐,平均一餐不到100元,小資家庭主婦的精打細算,與您分享~~
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