8.28<br /><br />如果這頭心的大象，<br /><br />被正念的繩索牢牢捆住，<br /><br />所有的恐懼就會消失，<br /><br />完全的喜悅就會來臨。<br /><br />所有的敵人：我們情緒的老虎、獅子、大象、熊和蛇，<br /><br />及所有地獄的監護者、惡魔及恐怖，<br /><br />因為你駕馭了你的心，<br /><br />它們全都被綁縛和馴服，<br /><br />因為一切的恐懼和煩惱都來自於心。<br /><br />——寂天菩薩<br /><br />　<br /><br />8.29<br /><br />授予您的加持，讓心靈與法合一；<br /><br />授予您的加持，讓法向正道前進；<br /><br />授予您的加持，讓正道淨化困惑；<br /><br />授予您的加持，讓困惑浮現智慧。<br /><br />——岡波巴大師