11.16

不要把懷疑看得過分嚴重或膨脹它，也不要落入迷惑或去分別對錯。而要慢慢改變對懷疑的觀點：把我們的文化制約和感情掣肘轉變為自有、幽默和慈悲。意思是要給懷疑時間，也要給自己時間，去尋找解答，不只是學理或「哲學」上的答案，也是生活的、真正的和可行的答案。

懷疑不會馬上自己消除，我們要用耐心，營造一個空間，詳細客觀地檢視、分解、消除和治療它。我們文化所缺乏的，就是這種心靈的正確、專注和廣闊，這些唯有透過禪修才能達到，而禪修所生的洞察力才能使我們慢慢成長、成熟。