6.13<br /><br />打坐片刻,然後休息約三十秒或一分鐘。不管做什麼,都要了了分明,不要心慌意亂或不自在。然後讓自己清醒,再上坐。如果你常做這種短暫的禪修,你的休息會讓禪修變得更真實和更具啟發性;可以去除禪修過程的笨拙、討厭的僵硬、嚴肅和不自然,而能越來越專注和自在。<br /><br />慢慢地,透過這種禪修與休息的交互運用,將可以打破禪修和生活的藩籬;兩者之間的壁壘分明將會消容,你會發現自己的心愈來愈純淨自然。毫無紛亂。<br /><br />然後,就像敦珠仁波切所說的:「即使禪修者,也要脫離禪修;而禪修永不脫離禪修者。」<br /><br />
_________________________
昨日的我 選擇了今日的我;
今日的我 產生了明日的我;
明日的我 創造了未來的我.
[color:"blue"]<<<<
生死無懼 ----- 索甲仁波切
1.18 業並不是宿命和命定,而是指我們有創造和改變的能力。
業具有創造性,因為我們可以決定如何及為何行動;我們可以改變,未來掌握在自己手中。[/color]
* 佛陀說:
*
* 業,創造萬物,如藝術家;
*
* 業,構成萬物,如舞蹈家。
[color:"orange"]*** Trinity Homepage ***[/color]
[color:"red"]*** Trinity 星空漫談 ***[/color]
昨日的我 選擇了今日的我;
今日的我 產生了明日的我;
明日的我 創造了未來的我.
[color:"blue"]<<<<
生死無懼 ----- 索甲仁波切
1.18 業並不是宿命和命定,而是指我們有創造和改變的能力。
業具有創造性,因為我們可以決定如何及為何行動;我們可以改變,未來掌握在自己手中。[/color]
* 佛陀說:
*
* 業,創造萬物,如藝術家;
*
* 業,構成萬物,如舞蹈家。
[color:"orange"]*** Trinity Homepage ***[/color]
[color:"red"]*** Trinity 星空漫談 ***[/color]

前一個議題
索引