1.26

觀照死亡的目的，是要打從內心深處產生真正的改變。這通常需要一段時間靜修和深刻的觀照。唯有如此，才能真正打開眼睛，看清楚自己如何看待生命。

觀照死亡會產生一種深刻的「出離心」(renunciation)，藏文稱為ngé jung。ngé的意思是「確實的」或「必然的」；jung則是「出現」、「浮現」或「出生」之意。

時常深刻地觀照死亡，可以讓你對舊習產生惡感而離棄它。你會發現自己慢慢能夠放下它們，最後能夠解脫習氣，就像上師們說的：「就像從乳酪中挑出頭髮」一樣簡單。