5.9

當你修習時，假設你達到一深刻寧靜的狀態，卻只有剎那的瞬間，妄念和動作就生起，有如海上的波濤。不要費心排斥妄念，而想擁抱寧靜，只要讓純淨現前流動。這種禪定的普遍和寧靜狀態，就是本覺本身。一切生起的妄念，無非是本覺的光芒。這是大圓滿教法的心要和基礎。

有種方式可以想像此種狀況：你宛如乘著陽光回到太陽去；你立即追蹤生起的念頭，回到其源頭——本覺。當你安住在「見」中如如不動時，你不再被任何生起的念頭所欺騙和擾亂，故不會淪落為妄想的犧牲品。