12.8
禪坐時,不要「觀」呼吸,而要讓它自然溶入你,好像你就是它。慢慢地,呼吸的動作,呼吸者的氣融合為一;對立和分離都消失不見了。
你會發現這個非常簡單的專注過程,能夠過濾掉你的思想和煩惱。然後,你好像脫下一層舊皮,某種東西被剝落,而得到了自由。
禪坐時,不要「觀」呼吸,而要讓它自然溶入你,好像你就是它。慢慢地,呼吸的動作,呼吸者的氣融合為一;對立和分離都消失不見了。
你會發現這個非常簡單的專注過程,能夠過濾掉你的思想和煩惱。然後,你好像脫下一層舊皮,某種東西被剝落,而得到了自由。
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昨日的我 選擇了今日的我;
今日的我 產生了明日的我;
明日的我 創造了未來的我.
[color:"blue"]<<<<
生死無懼 ----- 索甲仁波切
1.18 業並不是宿命和命定,而是指我們有創造和改變的能力。
業具有創造性,因為我們可以決定如何及為何行動;我們可以改變,未來掌握在自己手中。[/color]
* 佛陀說:
*
* 業,創造萬物,如藝術家;
*
* 業,構成萬物,如舞蹈家。
[color:"orange"]*** Trinity Homepage ***[/color]
[color:"red"]*** Trinity 星空漫談 ***[/color]
昨日的我 選擇了今日的我;
今日的我 產生了明日的我;
明日的我 創造了未來的我.
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生死無懼 ----- 索甲仁波切
1.18 業並不是宿命和命定,而是指我們有創造和改變的能力。
業具有創造性,因為我們可以決定如何及為何行動;我們可以改變,未來掌握在自己手中。[/color]
* 佛陀說:
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* 業,創造萬物,如藝術家;
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* 業,構成萬物,如舞蹈家。
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