最近專心照顧自己，便秘是好了，但是生理時鐘卻全跑掉。忘記是2014或5年底，因為家裡一些事情，生理時鐘竟成了日夜顛倒。天亮之後開始好睡，可以一口氣睡八小時，然而2016年初出現困難傷口，也就是傷口無法癒合。上網查了好多個案，這些人將台大醫院當渡假村住，不時開開記者會哭訴一下，住到天長地久都不會好，因為自己得了”罕見疾病”。現在很多人希望自己被宣佈罕見疾病，彷彿身分頓時高漲了起來。這真是一個奇怪的時代。

那個住院治療是要自費的，我沒錢，也沒要開記者會，因此沒必要住院。

那個轟轟烈烈的個案，我研究過她的生活習慣，她常在冰冷的浴缸中睡覺，也喜歡在寒流大雨中上演各式各樣的戲碼，特愛在寒流大雨中上演生離死別親子大戲，殊不知，她那個困難傷口其實很簡單，保暖就好了。研究完後，我判斷溫泉有效，結果非常有效，先是在家裡泡腳，一直無法收口的傷口就開始迅速收口。沒錯，將爛傷口泡在熱水中。我知道這很奇怪。反正也不會更爛了。

扯遠了，那一次，我也順便將自己日夜顛倒給調過來。
那是非常奇怪的事情，太陽一出來，就非常好睡，而且不會作夢。
這次是為了便秘，就不管日夜問題，因為我不願意用藥劑，因此就全力在這上面。
周一早上得送孩子去台大參加營隊，又要去值班，雖然早早就準備睡覺，卻怎麼都睡不著。周一就撐一個白天，以為晚上會很好睡。

結果沒有，我應該七點多就睡了，九點被電話吵醒。然後又繼續睡，到一點多，又開始那種渾身不對勁的，最後乾脆爬起來。

2016調時差那次，非常痛苦，當時生理作息亂掉超過一年，而且累積的是一生的問題，肝脾腎都很虛，靠著著白天爬山泡湯，晚上還要熬過打通經絡的痛苦，熬了幾個月的時間吧。
後來作息跑掉，要調回來，就輕鬆很多。
只是每次春夏秋冬，都要面對不同的狀況，常常又要重來一次。因此耐性很重要。

寫寫，紀錄紀錄，我最感到無法忍受的就是像這樣半夜手痠。只有寫寫東西，才能暫時忘記。若是躺在床上，那真是。