早上醒來就明顯的發現左上方頭痛與昨晚餐的食物在胃裡沒有消化。查了一下，今天壬午日。

可能因為辛亥月太折磨，變得有耐心，泡了奶茶與薑茶，放了最愛的音樂，窩在書架前面，陪伴自己。哪裡都不去，也不企圖解除不舒服的感覺，只想好好的陪伴這個不舒服的自己。

家裡當然有一大堆的胃藥與普拿疼，不知道放幾年了，胃藥是一口都不吃，醫生很喜歡開胃藥，我一直不吃胃藥，也不太吃普拿疼，一年吃不了幾次，只有一種狀況才會吃，感冒像被車撞到全身的痛，才會吃。

我很少頭痛，也很清楚頭痛的路徑，以前會避免讓自己頭痛，更會去做消除頭痛的動作(不是吃藥)，今天，啥都不想做，只想好好陪伴這個頭痛的自己。

下半年，突然變成喜歡單純看書店書架的陳列，而不翻書。過去幾十年，都在書店當中尋找大海中的浮木，冀望在書上找到生命的解藥，書是我的朋友。庚戌月意識到我有很多書朋友之後，開始渴望有一整面的書架，將我打包裝箱的書全部立起來。原本以為這是遙不可及的夢想，沒想到辛亥月第一天，就發現自己憂鬱，我得做一些讓自己快樂的事情，最後，終於書牆出現了，上面是這十幾年成長的足跡，非常壯觀，無法想像自己看了這麼多書。這個壯觀美麗的書牆，並不能為我帶來快樂，因為我發現坐著不動問題很大，於是每天還是得強迫自己去泡湯爬山，很少可以坐下來欣賞我的書牆。

很奇怪，以前不曾想過要擁有一面書牆，只想著何時將書捐出去或送資源回收。

說真的，每次面對病痛，都會反射性的去找原因。以前常懷疑是過度思慮造成問題。然而辛亥月最後一天寫完，我還是睡得很好。今早起床，剛開始也是思索原因? 總不成是昨天陪小孩寫英文口頭報告講稿造成的吧? 我也沒動腦ㄚ，只是坐她旁邊讓她問，基本上就是建議她使用白話、不要用太艱澀的政治字彙。

後來決定不思索了。只是剛剛寫到上一段，頭痛就好了。原本是左上角一個大點痛，這個消失就會很明顯。

陪伴那個狼狽的自己，陪伴那個不美好的自己，陪伴那個生病的自己。這是我這些年學到的方法。
我以前，總是急著趕走那個狼狽的自己，急著趕走那個生病的自己。總是想要將自己弄成好好的樣子。彷彿夸父追日，我永遠追不到完美的自己。
而今，可以隨時停下來，陪伴狼狽的自己，自己靜靜的陪伴自己，這個容易多了。

午日，夏天爛得亂七八糟的皮膚，就是午日。冬天，就只是在胃裡起泡泡，還不錯了啦。
雖然鴨鴨說，看到午日人，我就應該逃遠遠的。
今天突然想去找個午日人來面對面坐著看。
這十幾年，我修練的方法，就是做不喜歡的事情，待在不喜歡的地方，跟不喜歡的人相處。
明天應該出發找個午日人來修練。