打坐的目的主要是觀想，觀想的主要目的是去看“誰是我”，從而達到知道“我是誰”。通過“看到”誰不是我，來瞭解誰是我——這就是觀想的主要意義。觀想就是觀想法，觀察念頭。修行一路上的目的並不是對治貪、嗔、痴的，而是瞭解最終的“那”的——當然，在你這樣做時，它卻起到了對治那的作用，這是它美好的“副作用”，但它的目標是瞭解你的本來面目。你的本來面目是什麼？不生不來、不垢不淨、不增不減、不可說、說不出、什麼都不是它、但它曾什麼都化現——什麼都出自它、那超越一切、無限自由、不可限制、沒法限制、限制不了的“那”。時間限制不了它，所以它不生不滅，它比時間更久遠，它是和時間無關的不動的永恆；它等同於虛空，但它不是虛空。……那就是它，你的本來面目。