沒有覺知，一條繩子會引起你很多的情緒和想法，當你沉浸於這些情緒和想法的時候，很危險，相當於把你放置在高速公路上，任來往的車輛穿梭，而你被矇住了雙眼一樣。有覺知，當你再次看到這條繩子的時候，你只會有一個短暫的不在當下的過程，或許是剎那，你就會回到當下，你發現眼前是一條繩子，沒有更多的故事，然後你發現繩子旁邊一個硬幣，是一塊錢，你撿起這一塊錢，到前面買了一瓶汽水，津津有味地享受著，也帶來了一天的好心情。這事我剛剛經歷過，呵呵！所以說要保持覺知，要保持覺知先要找到覺知，不找到覺知，你就只能保持無明，保持被潛意識控制著，被命運控制著。沒有覺知，你就是命運的奴僕，有了覺知，你就是命運的主人。命運的本質就是念頭的故事，有什麼樣的念頭就有什麼樣的故事。