最近買了本楊定一的新書《全部的你》，發現這本書打破了我們自以為是，然後架設出來的自我界線，直接契入了真理，蠻好的。正好楊定一在一周前辦了新書的體驗和發表會，興致勃勃地跑去參加，現場有非常多的體驗和實作，感到深深地觸動和感動。

原來有這麼多人不約而同在對真理發聲，希望大家走出自我感所設下的局限和輪迴阿，正因為這些慈悲的存在，自己才能普受甘露阿。


王永慶女婿--楊定一
學歷：1958年生，13歲以全國第一名考上巴西醫學院，21歲取得紐約洛克斐勒大學生化博士及康乃爾醫學院醫學雙博士

經歷：洛克斐勒大學分子免疫及細胞生物學系主任，真原新科學及醫學研究中心創辦人
現任：長庚生技中心董事長

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【魅麗2016年7月號】楊定一專訪

牆上的貓
把人生虛實顛倒活

人若沒有活在一個框架之內就會沒有安全感，沒有符合某一種標準就不安，不知道自我價值在哪裡，楊定一形容：「我們都像牆上的貓一樣，急著想要抓住牆壁，留下深深長長的爪痕，沒有規畫就好像會從山上被推下去，充滿不確定。到一個年齡就會想要結婚生子，好像一定要有一個規律，要有學術學位，要晉升，我們對人生都有一個規畫。」這個比喻很妙，因為有養過貓的人就知道，貓很柔軟，平衡感很好，還會空中轉體，如果任身軀自由掉落，明明可以安穩著地，但貓咪總是很緊張地想抓住牆，原來我們對生命所做的努力，跟貓一樣傻氣。

追求怎麼來的，是先從二元對立開始。楊定一解釋：「追求，代表我現在沒有。我必須追求什麼，我追求的東西變成一個課題。怎麼來的這個念頭，就是因為我把世界跟我隔離。我認為我需要追求什麼，我認為我在這個瞬間不是完整的，不complete，所以我要學習，要找個對象要生孩子，要追求這些我才會越來越完整，才可以完整自己，我跟你說，開什麼玩笑，你現在就是完整的，你不可能比現在更完整了，但你不會相信我，連修行都是這樣，你怎麼去完整修行，你要練習好多東西。」當我們追求某一種境界時，就離修行越來越遠，因為把「我」先隔離於世界之外了。

一切價值與框架，一切的追求，都是我們用頭腦創造出來的外在世界，卻不是人生真正的目的，也不是真相。楊定一說：「我們把人生顛倒了，因為看不到內心，所以把外在當作一切。只有外面，就是你痛苦的來源，因為你從外面不可能完整自己、完成自己。你找對象生子，他壽命有限會離開你，可能不理你不聽你的話順你的意；工作早晚有一天會結束、肉體也會結束。外在一切都有時限，會結束，真正永遠的只有內在，你的內心從來沒有動過，永遠都在等待你，所以先把這個內在找回來。」

找我就找不到我
忘記我便人人都是我

找回來，該怎麼找？楊定一認為，把一切放掉，就甚麼都懂了，甚麼都知道了，不然我們只是不斷累積知識，將前人的、他人的東西，不斷吞進自己的肚子裡，卻沒有得到智慧，建構出離「我」愈來愈遠的世界。

不是不用學習或累積知識，而是要懂得放，或許就像倚天屠龍記中張三丰教張無忌太極拳時，張無忌最後向張三丰說：「徒兒已經全忘了。」張三丰說：「那你可以下場了。」我們忘了要忘記，忘記是最大的恩典，而這個恩典只有自己能恩典自己。

楊定一形容多數人還是不斷在念頭跟情緒中轉不出來：「它是個能量，到下一生還是把這個情緒帶回來，永遠斷不了。因為情緒跟念頭是個能量場，你斷不了它，能量要消失，一定要平衡，一定要有一個出口。」

有人說不信輪迴，楊定一搖頭：「我們其實根本不用談輪迴，就連一個念頭，都不斷地透過每個瞬間再生，都在輪迴。我們談任何輪迴的問題前，首先要把念頭踩個剎車。把念頭的輪迴打斷，比較重要。不然我們永遠沒辦法做主人，永遠被念頭帶走。」

念頭就跟輪迴一樣，一念未消一念又起，一圈又一圈轉不出去。「我」到底是什麼？不把念頭先斷掉，就連「我」的衣角都碰不到。

邏輯頭腦可以解開
但最後一步得靠自己跳

楊定一常被詢問：「你為什麼要說這些？一點都不科學！」他的回答是：「我的基礎邏輯很科學，我談的意識層面，很合科學邏輯，是用邏輯把它解開的，所以還是在這個架構之內。我的書也是一套邏輯的架構，因為會看我的書的人，多數都是左腦族群。」說到他的讀者群分布，楊定一笑了起來，左腦群正好是理性愛吸收知識的人。

他繼續說：「分析我，這個ego，想想膽子還真大，誰敢去分析這個東西，心理層面的心理科學，這很細是講不完的。每個人心裡都有一個我，還是一種生命科學，我說的全部東西都建構在科學上，但還有很多人不了解，比如說『I am，我是，我就是』，這句話是左腦跨不過去的，因為他只提了一個主詞『我』，卻沒有說『我』是什麼。然而，這句話其實是要表達—我們本來是一體的，不可能被分割。所以『I am，我是，我就是』對左腦而言好像少了一部分，少了甚麼。從二元對立的邏輯，不可能理解。我用這些話，也只是當作一個路標，把大家帶到邏輯的邊緣。希望大家跳出來，但我最多只能把你帶到門口，下一步你要靠自己跳出來。」

縱身一躍的這一步，得靠自己跨出去，是要像貓伸長爪子，緊緊摳著牆面，掙扎著爬回心智建構的世界，還是要放鬆身軀，讓自己安全落地，也只是一念之間。對此楊定一並不著急：「這時候有兩種族群，一種是馬上就投入，一看就發現自己都知道，幫他解答了很多迷霧，另外一群是資訊為主，看了他完全進不去，他還沒準備好，得等碰到打擊時，他就會到了。我先下一個種籽，每個人的路不同，最多我也只能做到這樣，只能隨緣，看每個人準備好的程度。」