我很喜歡說一個有關河追逐雲的故事。有條小溪，它的源頭是山間的泉水。它又小，又年輕，而且急著想進入大海。它不懂得安住於當下。它的性子很急，因為它實在太年輕了。它無法體悟「我已經到家了，我早已成就了。」所以它從山間奔流而下，進入平原，變成了一條河。

變成河之後，它就必須緩緩地流動。它感到心急如焚，因為它生怕自己永遠無法進入到大海裡。但是它被迫放慢速度，所以河流變得很靜。河開始像明鏡一般照映出天空的雲彩—有粉紅色的、銀色的以及白色的。雲彩有各式各樣的形狀。河整天追逐著雲，它對雲的美產生了執著。然而雲是無常的，於是河開始感到痛苦。雲不斷地隨風而動，河總是被拋在它們身後。河真是痛苦極了！它一遍又一遍地想抓住那些雲，但是雲不跟它在一起，也不肯靜止下來，令他十分哀傷。

有一天，來了一場暴風雨，把那些雲吹散了。悠悠穹蒼轉眼變成了蔚藍晴空。河真是沮喪極了，它在也沒有雲可以追逐了。天空變成了萬里無雲的晴空，那一片浩瀚無際的藍，讓河的心感到絕望。「失去了雲，生命還有什麼意思呢？」河很想死，但是河又如何能自殺呢？它哭了一整夜。

那一夜，河有了一個諦聽自己哭聲的機會。它的哭聲就是自己的浪拍打著岸邊的聲音。河一旦反照內心、諦聽自己的哭聲，便升起奇妙的洞識。它突然了悟自己的本性即是雲的本性。它就是雲，雲深埋在它的生命裡。如同河一樣，雲的基礎也是水，雲本來就是水和合而成的。於是水開始思考：我為什麼要追雲呢？只有在我不是雲的情況下，才有必要追著它跑。



河流體悟到自己就是雲

那一夜的孤獨與絕望喚醒了河，讓它體悟到自己就是雲。清晨的蔚藍晴空曾經令河感到孤單無依，此刻卻變成了一個清澈而明亮、新穎而奇妙的東西。這一片蔚藍，反映了河不久之前才發覺的自由與天真。它體認到悠悠蒼天便是雲的家，而雲是無法存在於天際之外的。河體悟到雲的本性無來無去，因此它為什麼要哭泣？它何須像雲被搶走了一般地悲泣呢？

那個清晨，河有了另一份洞識。它認清天空的本質是不生不滅的。這份洞識令河感到非常的安詳與平靜。它開始接納蒼天，映照蒼天。在此之前，它從未反映過天空，它只會反映雲彩。現在蒼天日夜都伴隨著這條河。在此之前，河從未認清過事物真實的本性，它只會追逐生滅無常。一旦映照到悠悠蒼天，它就變得安詳而平靜了。它從未如此祥和過。

午後的雲又出現在天際，但河已經不再執著於任河一縷雲彩。它不再覺得其中的某一朵雲屬於自己，它對著每一朵飄過的雲微笑，接納並深愛所有的雲。

河終於感受到平等心所帶來的喜悅。它不再分別或執著於任何一朵雲，它愛所有的雲。它欣賞並映照著每一縷飄過天際的雲。每飄過一朵雲，河就說：「再見，希望很快能看到你。」它的心一直很柔軟，它隻道那朵雲將會以雪或雨的面目重現。

河自由了，它甚至不覺的自己還有流進大海的必要。那天夜裡，盈滿的月冉冉升起，映照在河底。月亮、河以及水一同冥想。河享受當下的自由，它已經解脫了所有的哀傷。

若是追逐某個目標，企圖抓住它，我們就會受苦；若是沒有任何一個目標可以追逐，我們也會痛苦。

如果你曾經是一條河，你追逐過雲，你痛苦過，哭泣過，也孤獨過，那麼請握住某個友人的手，一起深思。你會發現，你一直在尋找的那個東西從未消失過；其實那個東西就是你，你自己。

你就是你想變成的那個東西，還追尋什麼呢？你自己就是一種奇妙的示現，整個宇宙共同促成了你的生命。沒有一件事不是你，淨土、涅槃、快樂和解脫，這些都是你。

書名：你可以不怕死
作者：一行禪師