心理跑馬燈 心寬路更寬

　⊙徐西森（高雄大學教育學程中心主任．董氏基金會顧問）　森林中，有一隻鹿常常沾沾自喜於自己頭上那對美麗的角，每當面對湖中自己的倒影時，心理就非常得意；但牠卻非常討厭自己那粗糙醜陋的腿。

　有一天，當牠漫步在湖邊，出現了一位獵人拿槍要射殺牠，於是牠拚命地跑，直到安全地帶才停下來。喘息間，這隻鹿突然領悟到：自己常引以為傲的那對鹿角可能是吸引敵人的「負擔」，在危機來臨時它也不能提供什麼幫助，反而那其貌不揚的腿才是牠逃生的武器，使牠免於被獵人捕殺。

　是否也想過自己有那些優點可以肯定，又有那些缺點不能接受？有時你的缺點一定是自我接納對人際互動的致命傷嗎？世上沒有一個人是完美的，如果這個缺陷是無法改變的，是活生生的與自己相連結時，為什麼不嘗試著去接受，並與它相處呢？人要能接受自己生命中的缺陷，才能活出彩色的人生。

　美國心理學家法蘭克（Frankel,D.）曾說：「存在就是一切的希望」。當你肯定自己生命的價值，擁有自己理想的目標後，基本上沒有任何挫折、外力可以打倒你，即使生活中存在著很多解決不了的問題也無妨，因為總有一天會解決的。

　平時何妨寫下自己的優點至少二十項，每天看三遍。隨時不忘大聲的對自己說：「我很好！我很棒！No problem!」。相信你每天會充滿幸福的色彩！