對，這些都很有釋放感覺...... 以前用飯時會在報紙上寫字，跟着報紙上的字來寫，或寫喜歡的字，寫着寫着，就覺心上重擔釋放了，蠻神奇的。不過發現做甚麼都偏向用力，所以傷了手，傷了喉等等器官 所以最重要和最究竟是像你所說，要放開執着，才能釋然和自在。否則太過側重用某一方法去紓緩壓力，例如呼吸，慢慢又會變成枷鎖和罣礙。

昨日終於看了牙醫~ 問及牙肉萎縮之緣由，原來是刷牙太用力所致 但牙肉傷了就不會好。現在小部分牙腳突了出來，很怕牙肉再萎縮牙會掉出來 要摸索力度，寧輕勿重，不要老怕不乾淨或為了求實在死命刷 還有重要的一點，之前用力刷牙的原因是想刷走牙漬，甚至會出手死命刮，但牙醫說牙漬不是我能刷掉的 要他們的儀器才能洗走。要清除牙漬，是要喝茶或咖啡後用清水漱漱口。由是有正確的見解和知識很重要，邪見和偏執會害了自己 >_< 怎說也好，牙真是重要身體資源！



早期這個「我」會突然不見，之後和現在是會自自然然逐漸地不見嗎
我想無我亦無無我是真正的平常心。你當時的心境一定很平正清涼，才會自然而然一路放下需要放下的感覺和事物。滿月之實和朝陽之晨光是很好囉，是日月最美好舒服的感覺，沒有月的暗影陰邪或正午太陽的毒烈~ 朝陽之晨光真的很善良~



你說得很對 思想真的會變動，如脫兔般分秒在變，就算思想是正確的，很多時都是執迷或執迷於放下執迷的產物，在當中顛簸痛苦，不得超生 有時要解決問題，有時要等心漸漸清醒，那個執迷稍稍放開，就不會執於用思想去解決未能放下的事情，但整個過程很痛苦
我覺得我做不到活泉之心，一有活泉之心，若做事稍不跟章法，就會遭人非議，非議可以是真或是自己想像和感覺的，那時就會有很大的抑鬱、失落和挫折感



但有時是會很心急... 在信命和心焦之間徘徊，舉棋不定



嗯，過執思想是殺牛的過程，像屠刀，一刀一刀往自己的心和血肉割下去，而且它是自動運作的，好多時會為執而執，說不出所以然，強要找一個理由，又會墮入執着之中。試過被思想迫得很想死，毫不受控，也很容易在做事做運動時去想執着的東西，不能活在當下。我思故我在，但仰賴和過執思想我覺得很痛苦沉重，會不開心至一個地步，覺得心快要停頓了，不能「繼續」，但這卻離生命和活着甚遠



對啊對啊！你正是善於春秋筆法之人！
這是重要的事情啊，名正言順，名是通往性情和靈魂的捷徑~