回應:
在外亦只要一站(著)就會搖動下盤...若不讓氣動, 會否有損失呢?
在家中, 一打坐深呼吸, 熱流確比前(強)又快現許多(以前要10分鐘)
好開心!
順其自然不要與之抗衡
真我的力道自然會依妳身體需要引導
記得
每次練完工會有正面反應
比如....
輕鬆...精神好...舒暢...
有時練久些時候....
有時會微倦....耗些體力呀
有時會決得體內一股能量
此時可略為休息後
補充些溫開水
行練靜坐..禪定...
將此股能量吸收己用
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*觀自在 緣無攀 見如來*
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紫林居士-12生肖分類 姓名案
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