謝謝 1/2 大大恩賜 
有問題想問問丫~

有問題想問問丫~
慢慢的你會自然進入盤腿姿勢.因為此勢最能久坐.
- 小豬雙腿胖胖的, 莫說腳掌向天, 就是向左右的盤一會就發麻啦, 怎麼辦?
- 盤腿一段日子, 雙腿會纖廋的嗎? 以前學校有些印度老師, 聽說每天靜坐, 所以上身很胖, 腳卻是幼幼的, 偶也想要一雙幼幼的小豬蹄丫
如身體搖晃,皮膚似有蟻行,輕微麻養.
有時似來電狀.起先局部,後期全身氣脈自行行走,
- 偶平時少喝水, 拉不出便便, 在馬桶坐久了, 血氣不行, 雙腿發麻, 就有大大所形容的感覺 "蟻行, 麻養, 來電狀, 起先局部.... 怎樣才能分辨發麻和全身氣脈自行
可逕行換放置蘋果或葡萄柚.練法如前.
- 大大五,六,七月都不可拿蘋果給你拿來練一練功, 會過熟發酵~ 浪費食物不好啦
![]()
練功環境要安全(因為有動作)不受打擾(專心放鬆.另外就是不讓人大驚小怪)
- 小狗會以為偶在跟牠玩, 還會亂叫, 會走火入魔的嗎?
_________________________
心平何勞持戒,行直何用修禪; 恩則孝養父母,義則上下相憐; 讓則尊卑和睦,忍則眾惡無喧; 若能鑽木取火,淤泥定生紅蓮; 苦口的是良藥,逆耳必是忠言; 改過必生智慧,護短心內非賢; 日用當行饒益,成道非由施錢; 菩提只向心覓,何勞向外求賢; 聽說依此修行,西方只在目前。
心平何勞持戒,行直何用修禪; 恩則孝養父母,義則上下相憐; 讓則尊卑和睦,忍則眾惡無喧; 若能鑽木取火,淤泥定生紅蓮; 苦口的是良藥,逆耳必是忠言; 改過必生智慧,護短心內非賢; 日用當行饒益,成道非由施錢; 菩提只向心覓,何勞向外求賢; 聽說依此修行,西方只在目前。


給你拿來練一練功, 會過熟發酵~ 浪費食物不好啦

前一個議題
索引