回應:

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送給 敬愛的 半仙 大大 ^_^



(半)神半聖亦半(仙)
(仙)佛聖賢是大(道)
(仁)藏天佑如如(德)
(慈)心護眾此大(悲)




(3030)

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大仙大大老師,

小的'無才' 只好借"不才"大大以上之文,

來多謝這幾天練功來, 所得到諸多,明顯,的好歺,

昨又有新體驗哩!

腰向後彎 45%, 振動, 由後枕, 直線...至脚..

再回上約 20%, 仍=向後彎約 25%

又振動, 由面, 頸, 直線至丹田, ( 熱得快, 好舒暢,腦目清明 ) 大腿前膝只微動 ??

再彎下腰, 头手垂直在前...微振..

手左右微搖, 身漸回昇...然後..

又下腰再大盤漩動. 如首日至今....此是每次都有的動作,

記得我其一的氣功師曾教我, 每天左右盤動下腰, 可冶自腰以下一切疾(盤膝後更應做)

而我友為英国物理冶療師, 亦說身體是最聰明的...會自然調整,

老師此功是否=自動調呢?

我教了二個朋友, 她們的反應只是左右前後輕搖,(是否她們身體好,不需作太大調整呢?)

但做完仍感覺...微暖存於體內, 好精神,舒暢!(希望她能持之以恆, 莫入宝山..卻空手回)

還有...刻意的盤動, 跟'自發性'的動,

只有親身體驗, 才知好處 ! (如用 5 分鐘,卻做了半小時 trim! 望肚腩快快拜拜)

感謝大仙的無私?齠P......瘦咗send 幅相片給您!

並虛心再求指導此功.