大仙大大老師早安,

大仙必因為常練功,

精, 氣, 神, 皆充足,

若非此何能日理萬基 ?

小的留意到大大 3am. 5am. 仍做"網中人"

日間又要工作,

小的昨4am.起來後,

亦看到如今, 仍挨得住.

確有明顯功效,

相信不久的將來,

可步大仙後塵,

練功成仙仔......(唔使訓! ...廣東話)

多式一套的功法.....要時间...要環境...(非每人都可早上六點起身,練半个hr.吃早歺.上

班) 一天不練, 就可一个星期不練, 久而久之, 無練!

若練靜功最怕吵! 易走火入魔! 太太洗碗, 不練! (h.k.地方窄小, 水聲, 碗聲影響)

仔仔未睡, 怕小孩拍門叫你教功課, 不練!功

太太作完家務, 仔仔上了床, 但太太要你陪看劇集, 不練!

看完t.v.夜了, '明天做吧'

明天,又明天, 又明天....

明天想做時剛好有警車经過....不可練!

結果是把辛苦学來的氣功... 做了枕頭...睡覺也有益吧!

而此功 可隨時, 隨地, 隨意, 都可練而得即效之功,

兼達動功及靜功二者合於一身之好處!

確為一極隹之方便法門啊!

祝各人身體健康! 身強體壯!