麥嘜

不ㄧ定盤腿啦....將來自然會喜歡上.(不知是否習慣成自然的關係)
盤腿的姿勢最佳.目的是穩定.舒泰.初奇也可坐在椅子上.雙腳落地.手放膝蓋.輕鬆就好.
至於雙腿會纖廋的嗎?...呵呵...半仙本來就仙風道骨(我練功小成後還胖些..).
其實練功後會字型調整達到自然平衡.完美狀態...
喝水嘛. 平時要多喝溫開水.尤其練功.需要水來電解.改善遲長上達天聽.
喝水方法....茲節貼網站文章如下
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“大人體有八公尺的腸子，具有吸收營養之功能。腸內如很清潔，則日食幾次營養全被消化吸收而造成新血液而治癒而用于促進健康之原動力，飲水可以醫治百病，也可以使你健康，飲水治療法是人類延年益壽的健康方法。
●方法：
每天早上起床後，不洗面，不漱口，先飲七合水，不可間斷。「合」是日本計量
單位，每合折０.１８公斤，七合計１.２６公斤，即１２６０cc『飲水可治百病』說來雖是不可思議的事，可是事實卻是如此。”
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多喝溫開水
不是小口小口喝
要一次200cc以上
這個原理半仙所解.......
比如拖地板.也是用大量水沖才會乾淨不是嗎.
那我門肝臟與腎臟要過濾棑除體內污物.
也ㄧ樣.非多量水不行.
何況時下農藥.抗生素.防腐劑.猖狂呢.
妳所說血氣不行, 雙腿發麻,的感覺 "蟻行, 麻養,
與來氣是不同的.
麻養也許是棑毒過程的關係.這是初期.
以後就通暢感.溫養.似有小電流ㄧ般.
妳也會有手足指氣通達感覺.這會體悟出來的.
簡單判別
舒暢.眼明.不容易累.甚而精神過旺.
.(當然是因為從前虛弱相對的感覺)
總之凡事正面的反應就是對
哈哈....蘋果給你練功過就不要吃啦.
也不ㄧ定蘋果.大致是因為形狀圓形的.會滾動.
迫使妳身體平衡感
(不過.西醫說..ㄧ日ㄧ蘋果.遠離醫生.或許也有道理)
小狗陪再在身邊玩.暫時不要干擾比較好.
日後隨心所欲.無處不練時.
功夫到了就沒關係.
半仙
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