夫子，生日過後不久接了很大的案子，剛剛正職繁忙複雜，變成日夜都在用神專注工作，剛巧在學書法，忙完一天再練字，最早十一時才就寢，常常去到十二時，隔日五時許再起床。不斷做，做了二十六日沒有休息，週末要教書，平日任何時間空檔都在做要處理的事務，期間上了兩次大陸。12月1日那次吞不下去，是剛浸溫泉，人虛脫極累，到夜晚就吞不下要吐出來。
浸泡溫泉,血液循環加快很多及發汗較多,再加上浸泡時間過長的話,會讓妳原本不夠
的氣耗氣過快而更虛的!基本上人若太累的話是不適合去泡溫泉的,會有反效果!換言
之,無論是在做運動或者是去泡溫泉,都是會加快血液循環的,得在一個適度的範圍之
下去做,但是血液循環加快到某個程度之上是會大量耗氣的,難怪妳會虛脫極累!氣不
足的人,只能適度地做一些緩和促進血液循環的活動,才不會過度耗氣!
此外,從妳的描述裡可知妳根本就是累過頭到達一個極點,身體不會出問題才奇怪吧!
又有一次百忙中抽空上瑜伽課，但要交的稿未寫好，硬着頭皮去上，乘車途中，在想會不會過勞死，結果只能一直做，做到夜晚一點。
剛剛做完瑜伽。因為之前轉了嚴格的老師，每次都很辛苦，做完會累起碼兩日，人虛脫疲累，但又不想放棄，就一直做。剛剛可能太虛脫，中午又吞不下，心一直跳，在休養中，覺得喉嚨也腫起來，現在疲累辛苦，不斷乾嘔，會休息一下。怕要入急症室 >_<
以前有提醒過妳,做瑜伽不能做的太累,會有反效果的,只能依照自己的體能狀況,量
力而為!否則,未得其利,先蒙其害!
至於喉嚨有腫起來的感覺,這也很正常,因為陽氣不足,無法真正聚陽入內,斂氣入
內,導致喉嚨在吞嚥之時會有與一般正常時不一樣的感覺!
建議妳這陣子少排過多的工作量,多休息放寬心情,以及看醫生一下!
噢，對了，飲食方面，因為要飲食平衡，這個月吃了很多自己不喜歡的食物，勉強吃。整個月的感覺是不斷被迫做很多不喜歡的事，但卻沒有辦法拒絕~
妳這種做法不叫做飲食平衡或者是健康飲食,要符合身心才是健康飲食!
不一定得要每餐飲食都得吃所謂的飲食平衡食物才叫做飲食健康,偶而吃吃一些不是
那麼完美的食物也是可以的,總比入口時心情老是不開心還來得好吧!
AI算命大師
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