記得以前在日本浸溫泉是38C，還嫌不夠熱
這次的話，記得一下水感覺很熱，之後適應了都可以，還會浸至頸的部位，
但過了一會又覺得很熱，不是家人說上水，又是不願走 @@ 有的泉還熱至62C！不是看你的摘文，是不知道要由低溫開始浸，以為跳入水就ok。現在看來，日本的溫泉較安全，供一般人去浸也可以。那次也是浸了二十分鐘，符合上面所說的。
62度C?? 太高了! 一般浸泡的深度最好不要太深,也就是不要到達心臟部位,但是
妳可以用溫泉水沖淋的方式讓肩部以下維持一定暖和!
泡溫泉的話,安全的方式是要從低溫開始浸泡一會兒,才逐步到溫度較高一點的溫泉
池裡泡!
昨晚上課回來，花了點時間進食，飲湯飲藥再飲水，急急忙忙十一時前睡，整晚都睡不好 @@ 因為入睡和心裏的擔憂，後期在發惡夢，在異鄉迷路了
昨晚看見很大的月光，可能是巨蟹座滿月，心裏對世界和生命的不安全和不安定感一湧而上
雖然照見自心是釋放的過程，但希望你也沒受太大影響！
妳有看見不錯的月光,那麼妳可以向她採氣呀.... 以補妳自身的氣不足的問題!
因為妳沒有靜坐的習慣,不然的話,靜坐之時觀想明月如輪,其光返照自身之時,亦是有不錯的效益!
我是很難過。一起床心情不好，剛才母親來電詢問情況，情不自禁哭了，吃了藥後很餓，食欲是好的，但氣不順有窒礙感，吞嚥辛苦，可能有心理因素影響，會視進食為畏途。假期後上班又不知進食的情況會怎樣（但經驗證實上班後我的作息反而比終日在家好，只是進食上要想一想）。有時凝重地進食，浮現起母親關切的神情，即時就吞不下去 @@
難過一下下就好,要記得將心情拉回平靜狀態,而不要任由悲傷情緒去遊走!
其實，有壓力的原因，可能是人比較樂觀天真，覺得一些時日後身體就會自動修復了，但每日進展緩慢的時候，就會亂想抑鬱，覺得是不會好的，加之進食怕嗆到，精神壓力大。反而母親很沉着，比我有耐性，說我這個病是壓力大，一定要慢慢調理好，像她跌斷左手一樣，要慢慢跟病做朋友。我覺得是對的，要盡量改變自己陷在抑鬱裏的習性，多做喜歡的事輕鬆一下，減少虛驚。
氣虛到這個程度了,恢復慢是必然的,得要有耐心和覺悟才行!
恢復中氣,如同顧幼芽一般,得要有耐心和耐性才行,心急反而如揠苗助長,欲速則
不達!
真的是不斷爆雷，日子不是上班做事就是衝急症室，輪候五六小時，永遠查不出病因
不過懂我的中醫師確實不多，易卦和你的建議讓我覺得很被明白，謝謝 ;_; 說飲水會嗆倒，是沒有甚麼人會相信。
說飲水會嗆到,不相信的人是因為自身沒這種經驗,像體弱氣虛的人就容易會呀...
這種情形老人家也會的!
好的，我挑較緩和的老師 >_< 無論做運動寫書法寫文章等等，一累就小休一會。
妳懂書法,可以利用書法來磨心養性呀!
昨日體會到很餓的感覺，好的 >_< 有時最慘是一吞有味的流質會反胃，喝水喝牛奶還可以的。
不要等到很餓的時候才吃,因為很餓的時候會損氣的!
所以,有餓的感覺時,就去補充一下,但是不要吃過多!
的確是很敏感難受，那時手術後看見德國電視台播放敘利亞的情況，一片頹垣敗瓦，無家可歸的小孩子等等，完全受不了。工作上又會有難受的情緒，有時對受訪者的事想得太深，做事要求又過高，可能累積下來就變成長期的吞嚥困難。
太過氣虛的人是很容易受到外界的刺激,身心上有所反應的,應該要盡量避免刺激!
也就是因為這樣子容易被認定有憂鬱症傾向,其實氣恢復了,就不會這麼容易受到
刺激而反應過大的!
播下種子,是佛法之要,也是其用! 與道法自然之理無別!
是70%的瑞士蓮朱古力，我試試100%的
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對了，我知道我虐待身體十多年，現在有這樣的結果才懂得驚，是很荒謬，但謝謝你打這麼一大堆字耐心解釋，讓我不覺得這樣孤獨和無助。謝謝你的明白
100%??!! 妳不需要這麼極端的做法,呵呵~~
妳可以改為85%的巧克力吃吃看...或者是吃一下90%的看看,都可以!
一下子改吃100%的話,妳很有可能在口感上不能適應!
AI算命大師
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