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#2228092 - 2024-01-26 07:44:14 Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? [Re: 元利]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1307
張貼者: 元利
這本金花的秘密是可以研讀和實踐看看的! joyful

靜坐是可用來清洗自己的身心之用,如同沐浴淨身潔身之功!


好的~ 這本奇特的書也是有外國命

其實我不知道靜坐是怎樣的感受,因為遇到困難,多數都是用思想去解決,用思想去克服思想,但就會很浮動,不要說每一天,上一刻下一刻念頭的生生滅滅都不同。

張貼者: 元利

氣虛到一個程度之時,只要情緒一波動,身心就會不舒服的!
比如說,同樣差不多的情緒激動,以前的身心不會有什麼不舒服,但是現在的身心就會不舒服!


不舒服了很多年,但2019年後真是重災區,前年中老闆來後,再經歷哥哥的事,又變得更差。現在是一上車,心口就緊。每日心慌至不受控制,心跳得難受,總是驚慌。研究過發現自己的思維情緒習慣內縮反芻,痛苦的影像和記憶會在腦海不請自來,但那些思想未必真的契合現實,只是內縮的結果,是一種扭曲。現在眼睛很不舒服,長期目赤,有些熱水浸潤的感覺,心情痛苦就會流眼水,甚至沒來由不開心至不能工作。這時會嘗試走開,不要太聚焦手上的工作,可能我太緊張 cry

張貼者: 元利

經期來時,本來氣就更會降下去的,如果妳身體的氣原已明顯不足的話,會更雪上加霜的!氣虛嚴重的話,是真的會口乾口渴,怎麼喝水都還是會覺得渴,如果此時喝過多的水的話會增加體內濕氣更重,所以妳要小小口喝,慢慢喝,不可以短時間喝過量的水!
至於自身會覺得熱度變高,多半去量體溫時都不算是真發燒,這種熱感是氣虛所致的!


都猜到是她作怪 cry 那幾日一副病樣,虛得不得了,同時火多到不得了,燒得嚴重時有點低燒,裏面熱得不舒服,但手腳卻像冰窖 cry 完全是「口乾口渴,怎麼喝水都還是會覺得渴」的情況,渴到一個地步,舌頭的觸感都變了,乾爽乾澀得像沒有一滴水的龜裂地。那時一口氣飲了兩杯水,仍是渴,就放棄了。其實任何流質我通常都是一口氣飲下去,是否平時都是小小口喝,慢慢喝,不可以短時間喝過量的水為佳 thinking

不過今次的來經量很少,比上個月的又少一點,連滴滴答答都沒有了。醫師說是經枯,再拖下去會沒有,提早進入更年期 cry 現在要開始準備下一次的衝擊 cry

回想起來對身體都比較粗心,比較隨心所欲,養生是會的,會跟着日程去做,但又未必健康,比較像跑數。這個月算是對身體比較愛護有愛心,做事前會先想一想,會否行太多路,會稍為不去得這麼盡,因為嗆到的感覺太可怕。上星期六開始,即一個月後,吞嚥開始順些,現在慢慢吃能吃到固體,雖然都是主要進粥,希望能可以過渡到固體。身體真是很奇妙,原來夠氣就可以吞到了~~ 現在的氣仍不很夠,都會小心翼翼步步為營 cry 怕又跌入可怕的深淵

張貼者: 元利

體質是可以轉變的,只是妳要有耐心和耐性,要好好地照顧自己的氣!


好的,嗚嗚

張貼者: 元利

氣虛者本來就有機會易引惡夢呀... joyful
多照顧自己的心境,莫讓心境起伏過大,最好多維持平靜!


也是生活太顛簸的緣故,每個惡夢都很有故事,都明白它在指涉甚麼 ;_; 可能太過在乎別人的感受,弄得有點怕人,疑神疑鬼,覺得生活是bumpy ride,跟不同性格背景喜好的人相處也是高低起伏的bumpy ride,但慢慢會找到訣竅,希望驚恐那點能好起來 >_<

張貼者: 元利

妳還沒有遇到氣虛最嚴重的情況,比妳更嚴重一點的人,有人是連抽血都不太容易抽到血的!

妳要逐步放下對工作上的自我要求,符合一般的標準就好!


我已覺得吞不到,心亂跳和心口痛對心情的打擊瀕臨死亡 cry 還有比我嚴重的不知怎樣活 cry 還有甚麼恐怖的徵狀嗎?對方好了嗎?

平時抽血都不很快,近兩年愈來愈慢,到十一月底時,抽三小瓶血要用超過一分鐘,那一分鐘非常漫長 cry 那時還跟人訴苦。但最近抽血很快啦,半分鐘左右就有三瓶。不知是緊張還是氣虛 ._.

工作都覺得有些焦慮症了,能減低一些放下一些自是好的。

張貼者: 元利

如果妳喝咖啡之後略微提神是還OK,若是會有精神亢奮的話,那麼暫時不要喝!


那我先不喝了 cry

張貼者: 元利

多嚼久一點,韻味自出變化! joyful

其實甜度不要太多的巧克力是比較耐吃不甜膩的!


不甜的比較可以嚐到可可的真味~ 但我是榛子迷,所以好喜歡金莎,常常被取笑,但我不介意!

你喜歡抹茶巧克力或抹茶甜點嗎?是否只有我個這年紀的會喜歡? what
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議題 貼文者 : 張貼日期
為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2023-12-23 13:22:18
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 愛因斯坦 2023-12-23 13:48:12
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2023-12-24 10:15:06
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2023-12-23 14:07:41
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2023-12-24 10:28:35
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2023-12-25 03:50:22
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2023-12-25 06:30:14
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2023-12-25 13:49:40
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2023-12-26 23:49:03
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2023-12-27 10:50:58
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2023-12-29 02:43:00
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-01-06 01:17:15
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-01-07 04:16:06
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-01-10 08:07:56
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-01-17 08:48:11
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-01-21 01:35:33
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-01-26 07:44:14
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-01-29 16:02:16
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-02-02 07:05:00
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-02-02 16:15:16
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-02-05 03:15:28
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-02-05 10:27:17
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-02-06 09:10:30
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-02-11 00:33:38
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-02-14 03:44:44
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-02-21 01:14:05
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-03-02 14:00:42
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-03-03 03:59:25
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-03-03 06:15:45
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-03-05 13:28:13
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-03-11 03:20:46
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-03-12 06:51:50
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-03-15 16:54:15
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-03-18 01:51:07
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-03-24 01:25:25
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-03-29 06:58:23
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-04-02 14:35:05
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-04-07 03:55:36
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-04-08 01:34:42
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-04-09 01:57:32
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-04-10 16:28:23
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-04-13 13:38:09
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 元利 2024-04-14 15:40:49
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-05-21 03:16:51
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? jcj 2023-12-24 07:06:01
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2023-12-24 10:30:57
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? jcj 2023-12-24 23:21:28
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2023-12-25 05:53:41
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? jcj 2024-01-17 07:07:06
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 阿肥1 2023-12-24 08:02:17
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2023-12-24 10:31:39
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2023-12-29 03:16:25
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 熊芷嫻 2024-01-17 07:00:12
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 鬼谷子牙 2024-02-11 05:49:38
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-02-14 03:47:10
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 閒雲 2024-02-16 11:06:24
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-02-18 02:12:11
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? 閒雲 2024-02-22 03:59:55
Re: 為甚麼吞嚥會如此困難? ameliel 2024-03-02 14:01:49

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