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#1840012 - 2016-02-18 04:19:25 Re: 從愚者變智者的秘密 [Re: 天光微亮]
天光微亮 離線
亢龍有悔
註冊: 2012-01-02
文章數: 629
「佛法說,每個人的心在本質上是相同的,我們稱它「心念」,也就是「情緒」,有的人善於應用,有的人不善於應用,善於應用的人叫作智者、有智慧的人,不善於應用的人叫作愚者。

在工作場所,一定有跟自己相關的人,包括同事、老闆、客戶,這些人都有可能讓我們無法稱心如意、讓我們感到不舒服,於是就產生情緒上的反彈,也就是抗拒。抗拒後接著就是抗爭,抗爭後就變成鬥爭,鬥爭後就變成戰爭了,這都是源自於情緒的問題。因此,佛法要我們知道,每一個人都有不好的情緒,叫作「煩惱心」。煩惱心需要透過方法的練習、觀念的疏導,才能使我們的情緒平穩、心靈平靜、煩惱平息。

*鍊心有方法
那麼我們應該用什麼樣的觀念來鍊心呢?首先要認識人的差異性,認定人與人相處一定會有摩擦;因為每個人都有其個別性、獨立性,想法不一樣、立場不一樣、觀點也不一樣、需求也不一樣。而且我們對自己都無法十分了解了,更何況是去了解另外一個人的想法和看法。對一件事情發生的原委,更不可能絕對清楚,我們常常都只是站在自己的立場來猜想,並站在自己的立場為對方下結論,這是不公平的。

*心平氣和
如果能認清這一點,那麼在觀念上就一定能轉得過來,就能心平氣和了。要是心還是不能平、氣還是不能和時,該怎麼辦呢?那就要用方法了。可以念「阿彌陀佛」聖號,這是最簡單的,當你曉得自己在念阿彌陀佛,不要把念頭老是繫著對方,不要把對方當成對象,要轉移自己的念頭,把它放在念佛上,念佛的時候心向內看,不要老是對著外境放不下,這樣練習下來,情緒也會跟著平靜下來。

文/聖嚴法師

******************

我想,不一定要念阿彌陀佛,自己是甚麼宗教或信仰,就可以這麼唸,重點是轉移所緣境,讓心平靜下來。
_________________________

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議題 貼文者 : 張貼日期
有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-11-23 16:24:38
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-11-27 04:30:45
Re: 有情緒的人生才活得過癮? leonardoe314a 2015-11-27 13:53:21
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-11-29 04:12:50
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 2xjilidl 2015-11-28 04:24:19
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-11-29 04:48:20
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 2xjilidl 2015-11-29 13:33:47
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-11-30 13:25:47
Re: 有情緒的人生才活得過癮? leonardoe314a 2015-11-30 15:13:56
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-12-01 09:55:57
Re: 有情緒的人生才活得過癮? Ric51 2015-11-30 15:34:35
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-12-01 09:58:39
Re: 有情緒的人生才活得過癮? leonardoe314a 2015-12-01 11:21:37
Re: 有情緒的人生才活得過癮? leonardoe314a 2015-12-01 11:22:37
Re: 有情緒的人生才活得過癮? leonardoe314a 2015-12-01 14:22:42
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-12-15 05:49:12
Re: 有情緒的人生才活得過癮? nfuvwe111 2015-12-22 09:45:10
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-12-23 07:12:45
Re: 有情緒的人生才活得過癮? nfuvwe111 2015-12-26 06:51:46
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-12-27 04:29:45
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-12-27 04:32:48
Re: 排斥心態令我們緊繃 天光微亮 2016-01-30 04:09:07
Re: 如何化解情緒煩惱? 天光微亮 2016-02-14 04:49:07
Re: 從愚者變智者的秘密 天光微亮 2016-02-18 04:19:25
煩惱可能錯誤觀點所致 天光微亮 2016-02-24 04:58:59
Re: 心裡如果「打結」了 天光微亮 2016-03-12 05:18:39
Re: 心不生煩惱的秘密 天光微亮 2016-03-13 06:39:29
Re: 心不生煩惱的秘密 天光微亮 2016-03-23 05:27:20
Re: 正念正知可避免情緒擴大 天光微亮 2016-04-29 05:38:29
Re: 接納自身情緒 天光微亮 2016-12-07 07:13:39
生命中最抓狂的小事──情緒引發的因果效應 天光微亮 2017-01-08 03:00:49
Re: 情緒爆發時 天光微亮 2017-02-16 04:48:35
Re: 以健康心看遭遇 天光微亮 2017-03-03 03:31:04
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2016-01-06 04:18:06
Re: 有情緒的人生才活得過癮? nfuvwe111 2016-01-08 23:20:48
Re: 說人家閒話有什麼果報 天光微亮 2016-01-21 05:14:56
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-21 06:46:23
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-21 07:42:11
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-21 08:04:14
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-21 14:49:45
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-21 15:35:01
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-21 17:44:31
Re: 說人家閒話有什麼果報 天光微亮 2016-01-23 08:00:50
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-22 00:34:25
Re: 說人家閒話有什麼果報 天光微亮 2016-01-23 05:44:37
Re: 說人家閒話有什麼果報 天光微亮 2016-01-23 07:46:50

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