DestinyNet 命理網



✨AI算命大師



議題選項
議題評分
#1822705 - 2015-11-23 16:24:38 有情緒的人生才活得過癮?
天光微亮 離線
亢龍有悔
註冊: 2012-01-02
文章數: 629
好文。 讚


從佛法的觀點來看,我們人是有情眾生,既然是「有情」,當然就會有 情緒。我們也大都體會過控制不住情緒,反被情緒所控制的苦,甚至常常因 為一時情緒衝動而犯了錯,事後卻又懊悔不已。

情有很多種,第一種是情操,例如哲學家的情操、藝術家的情操、宗教家的情操,以及政治家的情操。這些情操是理性的,對人、對世界、對自己 都是有益的,如果一個人沒有情操的話,那就跟低等動物沒什麼兩樣了。

第二種是情感,情感是指與親人,或是與自己有關係的人事物之間,因為喜歡或是不喜歡而產生的感情現象。情感雖不如情操那麼高尚,但是人如果沒有情感,那就形同植物或礦物。只是情感是自私的,以自我的喜怒哀樂為依據,可以是善的,也可以是惡的,不是十分穩定;而情操卻是非常清淨,且非常和平、穩定的。

第三種是情緒,情緒是從情感而來,當情感不能宣洩、滿足時,心裡就會發生衝擊和困擾,因此產生情緒。情緒就像是暴風雨中的海浪,沒有理性、規律,而且波動非常厲害,只不過有的人波動很高,有的人較低一點而已。

情緒來的時候,就像無明火,會大哭也可能會大笑,甚至還會揍人,出現暴力傾向。所以,一個老是情緒用事的人比情感用事的人更糟糕,也非常可怕,不但造成自己的困擾,別人看到情緒衝動的人,也會敬鬼神而遠之。因此面對問題時,最好不要隨便動情緒。

但是有人會說:「如果人生活得毫無波動變化,好像未免太平淡而無味了。人生要有大悲大喜才活得過癮,所以有情緒也沒什麼不好啊!」

這種將人生的情緒起伏視為一種調劑的看法,實在是似是而非!試想每一次情緒的波動,身體的細胞不知道就要死多少,不但身體不健康,心理也不會健康。如果老是在大喜大怒、大悲大樂的情形下生活,是活不久的,一點也不划算。要讓自己經常生活在愉快平靜的情況下,情緒才會穩定,心理也才會健康。

要避免情緒過分的波動,首先就要明白情緒會帶給自己與別人災難的嚴重性,這樣才會懂得約束自己的情緒。情緒會帶來一波接著一波的壞事,就好像是高血壓會帶來生命的危險一樣,首先可能是中風,再來就是癱瘓,說不定接著就是死亡。所以預防自己情緒的產生,是非常重要的。

預防的方法,就是在情緒還沒有發生以前,能夠先察覺到自己已經快要動情緒了,在這個關鍵時刻,用觀念來化解,告訴自己動情緒是划不來的,因為最後倒楣的還是自己,甚至連他人也會遭殃。

除了運用觀念之外,一些修養的工夫,也會很有幫助的。然而,我們在運用觀念或方法的時候,也要明白目的不是在壓抑自己,而是要化解自己的情緒問題。其實只要我們不管它,不要老是在想這個問題,或是老想要衝過它、對付它、抗爭它,情緒反而都能很簡單地化解。

- 本文摘自《 放下的幸福:聖嚴法師的47則情緒管理智慧 》
↑回到頂端↑
廣告



全部議題
議題 貼文者 : 張貼日期
有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-11-23 16:24:38
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-11-27 04:30:45
Re: 有情緒的人生才活得過癮? leonardoe314a 2015-11-27 13:53:21
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-11-29 04:12:50
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 2xjilidl 2015-11-28 04:24:19
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-11-29 04:48:20
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 2xjilidl 2015-11-29 13:33:47
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-11-30 13:25:47
Re: 有情緒的人生才活得過癮? leonardoe314a 2015-11-30 15:13:56
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-12-01 09:55:57
Re: 有情緒的人生才活得過癮? Ric51 2015-11-30 15:34:35
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-12-01 09:58:39
Re: 有情緒的人生才活得過癮? leonardoe314a 2015-12-01 11:21:37
Re: 有情緒的人生才活得過癮? leonardoe314a 2015-12-01 11:22:37
Re: 有情緒的人生才活得過癮? leonardoe314a 2015-12-01 14:22:42
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-12-15 05:49:12
Re: 有情緒的人生才活得過癮? nfuvwe111 2015-12-22 09:45:10
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-12-23 07:12:45
Re: 有情緒的人生才活得過癮? nfuvwe111 2015-12-26 06:51:46
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-12-27 04:29:45
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2015-12-27 04:32:48
Re: 排斥心態令我們緊繃 天光微亮 2016-01-30 04:09:07
Re: 如何化解情緒煩惱? 天光微亮 2016-02-14 04:49:07
Re: 從愚者變智者的秘密 天光微亮 2016-02-18 04:19:25
煩惱可能錯誤觀點所致 天光微亮 2016-02-24 04:58:59
Re: 心裡如果「打結」了 天光微亮 2016-03-12 05:18:39
Re: 心不生煩惱的秘密 天光微亮 2016-03-13 06:39:29
Re: 心不生煩惱的秘密 天光微亮 2016-03-23 05:27:20
Re: 正念正知可避免情緒擴大 天光微亮 2016-04-29 05:38:29
Re: 接納自身情緒 天光微亮 2016-12-07 07:13:39
生命中最抓狂的小事──情緒引發的因果效應 天光微亮 2017-01-08 03:00:49
Re: 情緒爆發時 天光微亮 2017-02-16 04:48:35
Re: 以健康心看遭遇 天光微亮 2017-03-03 03:31:04
Re: 有情緒的人生才活得過癮? 天光微亮 2016-01-06 04:18:06
Re: 有情緒的人生才活得過癮? nfuvwe111 2016-01-08 23:20:48
Re: 說人家閒話有什麼果報 天光微亮 2016-01-21 05:14:56
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-21 06:46:23
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-21 07:42:11
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-21 08:04:14
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-21 14:49:45
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-21 15:35:01
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-21 17:44:31
Re: 說人家閒話有什麼果報 天光微亮 2016-01-23 08:00:50
Re: 說人家閒話有什麼果報 喜喽喽 2016-01-22 00:34:25
Re: 說人家閒話有什麼果報 天光微亮 2016-01-23 05:44:37
Re: 說人家閒話有什麼果報 天光微亮 2016-01-23 07:46:50

板主:  留學生 
Google 搜尋
七嘴八舌
Facebook 塗鴉牆
最多貼文者 (30 天內)
mikomiko 339
紅兒 97
謝尚橗 88
CHC 61
圓仔寶寶 59
hui 55
golden621 50
大內高手 42
jcj 37
follow 34
yungshow 30
愛因斯坦 29
無極 29
jwjwo 28
雙斗魂 26
最新議題
問題:卜問2025年七月美國關稅政策對臺
灣影響

by 少室山野人
11:02
歌曲:大隨求心中心咒
by jwjwo
09:23
從南鯤鯓代天府牌樓應風災而倒,卜問本月罷
免選舉對臺灣影響

by 少室山野人
13:51
一個小時寫的 有緣無份..向粉星下戰書.什麼仇女.仇才
.仇富..胡說八道..

by 君無邪
10:16
試占"丹娜絲重創南台灣 南鯤鯓代天府淹水、牌樓塌"之意
象。

by CHC
09:17
吐噶喇群島附近群震開始減少,是什麼原因?
by golden621
2025-07-07 21:52:35
台灣第一廟,南鯤鯓代天府牌樓全倒。是否中
華民國氣數在7月滅亡?

by golden621
2025-07-07 16:55:12
賀瓏 & Albee
by 歐達善
2025-07-07 11:22:44
歌曲:白度母心咒
by jwjwo
2025-07-07 10:59:34
[日文童謠]阿彌陀佛
by jwjwo
2025-07-05 12:36:17
誰在線上
2 線上使用者 (2 隱形), 38 Guests and 16 Spiders online.
Key: Admin, Global Mod, Mod
最新使用者
我的快樂時代, hihi0933729, derick, WolfTsai197802XXXX, a8565
81756 註冊使用者
討論區統計
81756 使用者
54 討論區
222195 議題
2160887 文章

最高線上使用者: 3332 @ 2025-04-24 03:32:48

本站是個命理討論的園地,如果您要問命,請務必詳閱各板板規,遵守發問規則,不要只留個生日或是命盤, 其他什麼都沒提。貼命盤的方法請特別注意算完命盤後的文字說明,不要貼個沒人看懂歪七扭八的命盤, 貼錯命盤及未遵守板規者,文章很有可能被不預警刪除 另外,如果您提了問題,而有人回覆的話,不論對與錯,請務必多上來回應論命者, 我們不歡迎那種提了問題就等人回答,也不回應的人。我們需要的是,「良好的互動」及「長期的追蹤」。
本站大多數的討論區都得要註冊才能發言,您若是要張貼討論,請務必註冊為使用者, 如果您忘了您的密碼,請在登入」的畫面, 輸入您的帳號,再按一下我忘記我的密碼了」, 此時系統會寄一封信到您當時註冊的 Email 信箱裡面, 裡面則附有一個臨時密碼,請您拿到密碼後用此臨時密碼登入。登入之後可以在 編輯個人檔案」裡面修改成您習慣的密碼。
logo
欣洋網路有限公司