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吃肉，就是在吃眾生的生命。吃得太多，不管你信不信，遲早都會用自己的命來償還。所以，若能斷肉茹素，以五穀、蔬菜、水果代替肉類，這是再好不過的。但若實在做不到，也請盡量少吃，一周減少一次，一天減少一頓，一頓減少一菜……這樣積少成多，定對自己有利。