內在思維的嘈雜與外界的喧囂是等量齊觀的；內在的寂照與外界的靜謐也是如此。

無論何時，當你的周遭有那絲靜謐時，傾聽它——僅只覺察它、關注它。
傾聽這絲靜謐，將喚醒你內在的寂照，因為唯有透過寂照，你才能覺察到那絲靜謐。

在你留意身邊那絲靜謐時，注意，那一刻你並沒有在進行思考。你在覺察，但沒有在思考。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～艾克哈特．托勒


智慧隨著靜觀寂照的能力一起出現，只要保持寂照，單純地看和聽，便足以啟動你內在那無概念的本智。
且讓寂照導引你的一言一行吧！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～艾克哈特．托勒


當你處於寂照之中，並透過寂照去感知一切事物時，你將感覺與感知物件合而為一；
這種與萬物一體的感覺，就是真愛。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～艾克哈特．托勒


《聖經．創世記》中提及，上帝創造了世界，並「看著一切所造的都甚好」，
當你透過寂照觀看而不起念頭時，你所看見的正是神所看見的那個「好」。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～艾克哈特．托勒