1、有時大家會想，某些人為什麼要死，因為死比活簡單。

2、所以有人說，亞斯伯格並不是比常人聰明，而是反覆練習（刻板行為）帶來的熟練。

3、讓人做自己想做的事情，不是體貼。

4、平時注意營養才能增加免疫力，但是窮人，大多會變營養失調。

5、就算都是ASD，每個人的情況也不一樣；症狀、環境、身體狀況……等。

6、網路給很多人機會，包括：活下去的路子。

7、社會性低的人，更敢於包容與行善。

8、減肥，請先找到吃以外的生活樂趣。

9、摳門是美德。

10、不要和今天的別人比，而要和昨天的自己比。

11、幫助他人前，要優先考慮自己。

12、不要同類相殘。

13、不開心也沒關係，並不是非開心不可。

14、想起做過的蠢事很痛苦，但也能用他們來確定自己有進步。

15、自己只知道已經情況，所以要交流。

16、記日記可以給未來的自己做參考，例如：什麼事會開心，難過，那家店爆炸難吃之類。

17、反社會人格也是種發育遲緩。

18、某些人無法共情、某些人不願共情。

19、雞蛋很實惠，便宜又營養。

20、不是想「以後再也不會做」，而是想「不管以後會不會做，但是這次要忍住。」

21、拍視訊很棒，像日記。

22、用「得到」這詞，就已經不把對方當人看了。

23、當過少數派，才能切身理解人的差異。

24、糖後必有刀，苦盡也甘來。

25、就算自己待在地獄，也要把你們都拉下來。同時也放棄了脫離地獄的機會。

26、人際關係的問題，大多數人都能用直覺完成，阿斯人都需要慢慢思考與運算。所以腦子和精神都會很累，精神緊繃容易怎麼樣？——容易炸

27、「為什麼要為了過去的事毁掉一個人的未來呢？」——因為當時的被害者還在等一個交代，沒辦法。 你就當自己倒楣，或責怪當時的自己去吧。

28、有多少事件的發生是因為無知和無能。

29、敢面基的都是社恐失格。不接受反駁、不用謝。

30、罵角色就輸了。

31、「不要擅自前進」。不要「以為」對方好了，也不要覺得對方「應該」好了。

32、睡眠不足對身體造成的傷害時絕不可能憑毅力恢復的。

33、人總會看低別人的傷痛。

34、要評價一個人困難又複雜；人際交往難但是必要。

35、盡量多睡一點

36、兩個人在一起，只要有一個人身體健康，日子就還能過得下去。兩個人如果身體都不健康了，未來的日子就很艱難。

37、想死和活不下去是有區別的。所以別叫人去死。

38、有些人幫助別人是別有用心；有些人在社會上總被漠不關心，他只能接受別有用心的人幫助。

39、努力活到明年，然後再活到明年。