我相信妳不是出生就這樣的，妳的經驗應該有造成這個結果的脈絡，我只是好奇希望妳回溯到問題點，其實答案不重要，重要的是妳要去自己察覺自己有沒有投射，好好分析，然後把該收回來的收回來。這個部分重要的是體驗，否則就會變成老生長談在說教了，關鍵就是妳要進入感受的體驗，讓情緒流過，而不要用情緒武裝自己。