回應:
2.為保持心裡的平靜與舒爽 可利用空閒的時間(如晚上睡前) 洗個澡~讓身體輕鬆點
然後找個安靜的處所~主要是讓您不被干擾~
我這裡天天都很嘈吵的呀
回應:
3.開始持咒的時候 盡量減少思緒的亂飛(這要慢慢的鍛練) 把心思集中在經書或心間~
我就是不能集中, 心不能平靜.
我也沒辦法呀
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醉過方知酒濃 愛過才知情重...... http://tw.myblog.yahoo.com/fox-spirit
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