張貼者: Dapheni
請問各位老師對嬰幼兒吃素有何看法呢
嬰兒不是喝母奶就是喝牛奶.羊奶.......
沒什麼吃不吃素的問題
至於離乳的幼兒
一般社會大眾的素食標準比較寬鬆 蛋與奶製品也可(所謂蛋奶素)
有蛋有奶已可攝取到來自動物體的營養 再加上多樣化的五穀雜糧蔬果營養
還需不需要吃肉其實也沒什麼差別了
有人認為某些營養素只存在於動物體
近來科學研究逐漸揭開真相
例如對智力發展很重要的DHA 原本被認為飲食來源為魚類.魚油等等
近年來科學家發現DHA原來是存在於海藻中 魚體之DHA乃是吃食海藻而在體內累積
濃縮之藻類錠劑與魚肉魚油比起來DHA含量更高且質純
若幼兒太小不會吞服 磨碎了拌在湯飯裡即可 方法靈活一點都不是什麼大問題
至於其他營養素已多有資料 上網搜尋即可
順便
素食孕婦之營養補充同理如上
除了一般銷售的孕婦營養品與維他命
也另有以植物精華提煉而成的孕婦營養品與維他命
大人小孩若不吃素就不用去討論這些
若素食 用對方法 科學健康營養 自然沒什麼問題
張貼者: Dapheni
另外像無法吃到素的地方(如西藏高原或沙漠)
原本受地理天候限制 植物性食物種類較少
但近來因農業科技愈趨發達之益 蒙藏地區也有佛門人士開始提倡素食
張貼者: Dapheni
我記得我小時候4歲就因吃素營養不足昏倒
長大身體也很虛
長大身體也很虛
小時候要看大人是怎麼給你吃的
長大後要看你自己是怎麼吃的
另也牽涉到先天體質.運動.生活作息.......等等
張貼者: Dapheni
另有個好友有經濟困難
她在賣水餃
為了對她生活有些幫助
也常買她水餃來吃
但這也是葷食
如果堅持吃素
就幫不了她
她在賣水餃
為了對她生活有些幫助
也常買她水餃來吃
但這也是葷食
如果堅持吃素
就幫不了她
若你不吃素 買來自己吃
若你吃素 買來送給葷食的同事親友吃 順便邀他們多去光臨購買或你代買
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