第三週至滿月食譜
調理目的:產後體力滋養,食補理氣,預防老化
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坐月子飲料 解渴用 ﹝女人香坐月子水﹞: 每日二大杯
麻油雞﹝紅標米酒、爆透老薑、胡麻油、土雞﹞:每日二碗
魚類:剖腹產可吃鱸魚 ﹝女人香坐月子水、 爆透老薑、胡麻油﹞:每日一碗
青菜﹝高麗菜、 菠菜、地瓜葉、 川七、芥蘭、女人香坐月子水、爆透老薑、胡麻油﹞:每日二碗
水果:溫性 哈密瓜、木瓜、 葡萄 或 香瓜:每日二碗
紅豆湯﹝女人香坐月子水煮﹞:每日二碗
糥米福圓粥﹝女人香坐月子水煮﹞:每日二碗
糥米飯 或薏仁飯﹝女人香坐月子水煮﹞:每日一碗
全麥麵線﹝女人香坐月子水煮﹞:每日一碗
調理目的:產後體力滋養,食補理氣,預防老化
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坐月子飲料 解渴用 ﹝女人香坐月子水﹞: 每日二大杯
麻油雞﹝紅標米酒、爆透老薑、胡麻油、土雞﹞:每日二碗
魚類:剖腹產可吃鱸魚 ﹝女人香坐月子水、 爆透老薑、胡麻油﹞:每日一碗
青菜﹝高麗菜、 菠菜、地瓜葉、 川七、芥蘭、女人香坐月子水、爆透老薑、胡麻油﹞:每日二碗
水果:溫性 哈密瓜、木瓜、 葡萄 或 香瓜:每日二碗
紅豆湯﹝女人香坐月子水煮﹞:每日二碗
糥米福圓粥﹝女人香坐月子水煮﹞:每日二碗
糥米飯 或薏仁飯﹝女人香坐月子水煮﹞:每日一碗
全麥麵線﹝女人香坐月子水煮﹞:每日一碗
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若所寫的(有關解惑)對你有所提點或幫助,請務必隨緣捐獻或行一善事。
性格控制命運,
命運決定人生;
您的過去建構您的現在,
您的現在導向您的未來。
若所寫的(有關解惑)對你有所提點或幫助,請務必隨緣捐獻或行一善事。
性格控制命運,
命運決定人生;
您的過去建構您的現在,
您的現在導向您的未來。
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