因為堅持靜坐冥思等需有上師護持,我是一向避談此種事情。但是....靜坐冥思雖能使精神恢復,等於身體得到休息,久而沉於習性者,呼吸卻可能變慢,新陳代謝降低。
這樣~~~~~會使身體慢性缺氧的。註:氣管兩側若常按壓,久了功到也會使呼吸變慢。
所以喜歡靜坐者不要忘記做點運動,調節一下。
雖不算命,但有關健康問題時,還是希望大家能多吸氧,現在有氧氣療法可用。
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