我從以前就很喜歡塗鴉， <br />所以自從我知道曼陀羅這種有趣的東西之時，我真的很開心。 <br />後來學習輔導時也接觸了藝術治療， <br />這種非語言性治療也成為諮商輔導界中的一種龐大勢力。 <br />但是我還是沒有去學習，一直到這一堂課，我終於畫了第一篇曼陀羅！ <br /><br />那個過程我只有一個信念；我透過我的手畫出我的內在。 <br />所以我不選色也不修圖（這對學過美術輔系的我來說實在很詭異） <br /><br />初次讀圖，喜樂跟一些同學說我的圖中有生命力也有治療力， <br />其實我的內在沒有太多感覺，因為我覺得我只是畫出我的感受， <br />但是我又仔細觀察其中的我，我很確定其實升起了一絲喜悅， <br />就像是內在被看見的喜悅，但是又有一點擔憂， <br />擔憂這種圖會被頭腦所蒙蔽（我常常覺得我其實很頭腦） <br /><br />不過連續畫了兩週的畫之後，我發現我其實不用喜悅也不需要擔憂， <br />我只要保持誠實面對我的畫（常常畫完之後才有一種回神的感覺）， <br />而我也發現每一張畫都象徵我的某一種面向， <br />當我看著某一幅畫靜心時就會有一些特定的畫面升起， <br />一些有趣的畫面（等我可以ｐｏ圖之後就會詳述） <br /><br />而我也很喜歡呼吸，這是我比較弱的領域，但我很想學的部份！ <br /><br />第一次作的火山呼吸跟生物能迴圈， <br />讓我的兩肩以及雙腿內側有一種極度酸痛的感覺， <br />但是隨著幾天的休息以及畫曼陀羅， <br />我發現這酸痛就逐漸好轉，好轉之後感覺到十分的輕鬆。 <br /><br />我其實很喜歡生物能迴圈， <br />因為那一種能量在中心不斷震盪又強力旋轉的能量流 <br />感覺彷彿在能量的海流中沖洗， <br />我的汗水彷彿都帶著記憶以及毒素揮撒出來， <br />我的負面情緒也隨著搖晃而鬆解。 <br /><br />那天晚上走在回家的路上，每一步都有一個微笑出現， <br />雖然很多地方都很酸！呵呵 <br /><br />不過做火山呼吸跟生物能迴圈時我比較少出現麻感， <br />但是酸感就像是螺絲一樣不斷鬆出來， <br />我感覺自己是不斷鬆出螺絲釘的機器人。