我從書上抄來是且常提沒錯

或許抄來抄去抄誤了吧

反正都是提下體

只是個人覺得男人且常提比提肛效果有效

以前高中時代看過提肛的長壽方式

很多老人也都有做

但是還是一樣會不舉

後來看過某篇文章

說男人生殖器要長舉但不可洩精

不僅長壽並且可保持活力

最近看到此篇文章

覺得符合以前看的保持活力文章

才覺得且常提有道理

因為長壽卻無活力

活著要依靠別人

造成別人的負擔好像不是那麼好

長壽而有活力不是更好嗎？

參考參考