錯
中國傳統道家傳下的強身法、術中
有強調要“提肛”
做一些特殊的動作時就強調“肛門海底前陰等處肌肉全數收起”
沒有強調提你說的那個什麼什麼
道家有男道士與女道士啊
沒有分別注明男道士如何練女道士如何練啊
應該通用泛指的
中國傳統道家傳下的強身法、術中
有強調要“提肛”
做一些特殊的動作時就強調“肛門海底前陰等處肌肉全數收起”
沒有強調提你說的那個什麼什麼
道家有男道士與女道士啊
沒有分別注明男道士如何練女道士如何練啊
應該通用泛指的
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不怕錯,只怕不知錯在何處 請諸位前輩指教
不怕錯,只怕不知錯在何處 請諸位前輩指教
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