推崇正面思考的現代社會，沒有人告訴我們——「負面思考蘊藏力量！」

雖然有許多自我啟發的書鼓勵大家正面思考，但是正面思考真的是萬能的嗎？從小討厭正面想法的負面作者，長大後卻成為精神科醫生，想幫助負面思考的人。他不告訴大家要成為樂觀主義者，受到悲觀想法吸引的他，想要介紹的是｢發揮負面力量的真正正面理論｣。

以現代心理學精神療法的專業，有系統的說明想過豐富、成功的人生，「正面思考」與「負面思考」同等重要。在認知心理學的領域，兩者皆是人具有的思考方式，沒有誰優誰劣。

深受美國文化影響的現代人，總以為負面思考是羞恥的，卻不知正面思考也有其盲點，不當的正面思考，過度美化現狀，忽略負面因素，反而無法對現實做出正確的判斷，甚至逃避現實。

身處壓力無所不在的現代社會，光是只會一招正面思考，無法完整看清問題的全貌，若能暸解負面思考的優點，學習彈性運用正負面思考，其實人生可以過得更豐富、更成功

負面的優點是直視現實，這能力有很大的能量。
畏縮和煩惱不是壞事，那是解決問題的重要過程。


不管黑貓白貓抓到老鼠就是好貓
欲上天堂~先下地獄