Re: 阿姨可以試試睡前靜坐^^ #1177912 - 2009-04-22 01:12:38 華姨姨 或躍在淵 註冊: 2008-10-13 文章數: 338 張貼者: jwjwo阿姨失眠是不是因為思慮過多呀?我也是喜歡動腦筋的人,睡前靜坐一下好像蠻有靜下腦袋的效果的說,反正一樣睡不著,靜坐到想睡也是蠻不錯滴^^ 我一上床就半躺半坐看電視影片而且選那種看過早知結局的..讓自己放鬆..這樣很有效,等睡著了再調整睡姿昨晚就是看新片又搞到一點..非吃藥不可自作自受!! _________________________ 各位好,我是華阿姨啦~為了方便跟大家在七嘴八舌一視同仁滴胡扯就弄個分身避免ID跟人家顏色不一樣..**停止論命,請勿來函問事****華阿姨部落格 ↑