我個人也發現，睡得好，連感冒機率都減少

曾經，在某本書看過，說憂鬱症和腎氣不足有那麼點關係

一來腎經運行時間為傍晚五點到七點，不少患有憂鬱症的朋友在這時會有比較傷感的反應

再者，中醫所謂的腎氣的一部分也是西醫的大腦和內分泌等...

腎氣不足，有可能是以前太辛苦了，沒有照顧好身體，隨著腎氣不斷被耗損，低落了

還有，呵呵...熬夜和飲食也是問題的根源

我有一群朋友，搞創作的，自稱得晚上夜深人靜時才能展現才華...有不少人跟憂鬱症結緣

也有朋友在嚴重失戀打擊後，得憂鬱症...其實，"情緒"最容易耗損腎氣...

我就曾因過度的恐懼，而讓自己的身體在一天之內變差非常多，接著引發夜間多尿，容易感冒...

情緒漸漸不穩定...(因為一直沒睡好)

不過，再好好的休養，吃得很健康(吃五穀雜糧...) 搭配中醫和推拿按摩，身體有好轉，夜裡也好睡了

我猜華姨的憂鬱症部分來自年輕時的過度勞累，安腦丸應該有伏神遠志等入心腎經的安神藥

這藥除了讓華姨好睡外，應該也補了腎氣 腎氣一充足，華姨可會越來越年輕呢!!