Re: 煩惱的失眠 #1170941 - 2009-04-07 02:53:03 華姨姨 或躍在淵 註冊: 2008-10-13 文章數: 338 張貼者: jwjwo....記得我幾年前也有這個擾人的症狀,後來開始練氣功,學習放鬆後,就變得很好睡了^^阿姨失眠解決了,身體各方面一定會好起來的哦,加油^^期待看您的大作嘿~ jwjwo,我也是長年靠練內氣讓睡前放鬆進快入眠最近尤其憂鬱症藥停止後失去鎮定藥性就無法入睡目前服中藥也常會難入睡在床上鍊個10分鍾吸氣呼氣..還是很有效~ _________________________ 各位好,我是華阿姨啦~為了方便跟大家在七嘴八舌一視同仁滴胡扯就弄個分身避免ID跟人家顏色不一樣..**停止論命,請勿來函問事****華阿姨部落格 ↑