hexam大大您好
的確
每次壓力越大身體越累
睡的品質就越糟
肩膀及肢體常常都很僵硬
各種毛病就越容易顯現
對了
有時上早班
回到家吃晚餐後
就非常想睡
幾乎都會小睡一下
為什麼我的體質會在晚上五點到八點
花不到一分鐘的時間就近入睡眠狀態
但晚上卻不容易

的確
每次壓力越大身體越累
睡的品質就越糟
肩膀及肢體常常都很僵硬
各種毛病就越容易顯現
對了
有時上早班
回到家吃晚餐後
就非常想睡
幾乎都會小睡一下
為什麼我的體質會在晚上五點到八點
花不到一分鐘的時間就近入睡眠狀態
但晚上卻不容易

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