回應:

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靜坐是一精神層次之修習,日積月累就能運用精神力去控制氣機,達到身心健康療效.''''''
上回談到圓規體修習當圓規體達到能罩住坐身,運用前腦靈力將規體下移至心或會陰,'''''
慢慢就會形成三個圓規體[天人地]將三規相互交換練習[上下交替]等運用自如,意念至全身
穴位規體即達,練完功要用靈靜守丹田讓氣機自迴,自能平恆陰陽之氣''''''''''''''''''''

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小弟這半年來每個禮拜靜坐約打坐 2-4 次,每次一個半至兩個小時.

近月來, 每次打坐都會有氣在腦中旋轉後震動,
然後下至胸部後至丹田區域(有時旋至腳底) , 週而復始約一個小時.

中間過程會自然滴吐出一口長氣, 頭頂及眉中常感覺有氣外頂.

請問醉貓前輩, 下一步我該如何 ? 謝謝~~~