玄關靜守[用意不用氣]''當旋轉體愈來愈大時呈現如一張大圓牒'就是一般各家稱為'法輪'圓規體'''在靜修時意念不可太強會帶識神[雜念'濁氣]進入'造成昏昏欲睡狀況''''
輕''柔''守''靜

風路
靜坐任督二脈從'會陰'命門'夾脊'經[玉枕]就是後腦秃起部往上凹陷點進入玄關[相對眉心]
出來'往下經任脈回歸會陰''''[當你巡氣時到玄關會有輕微振動至會陰也會輕微振動]恭喜風路完成'''[勿刻意振動]'[不經百會]
不知大家看完是否感覺枯燥無味'練功樂趣祇有自知'身心健康也是自己一點一滴累積'''如達到前面所有境界再續告知水火二路''祝大家早日練成''''