任督二脈到底是通不通 有人說本來就通
有人說要經過練氣才能通
那個對
練氣練的是奇經八脈 而主要的關鍵就是會陰
會陰是像一個開關 要往上提氣才能通
吸氣下至丹田 在往下走至會陰
會陰要往上提 將氣過會陰
在走尾履往上走督脈
這樣氣才能過
這提會陰的動作 應該就是叫攝天根
參考
有人說要經過練氣才能通
那個對
練氣練的是奇經八脈 而主要的關鍵就是會陰
會陰是像一個開關 要往上提氣才能通
吸氣下至丹田 在往下走至會陰
會陰要往上提 將氣過會陰
在走尾履往上走督脈
這樣氣才能過
這提會陰的動作 應該就是叫攝天根
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練習中 僅供參考 不準別介意
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