人之器官有一個肺部是為呼吸之用 為氣之出入
要將離中之陰 坎中之陽 移動就是靠肺之呼吸
將氣移動 所以叫運氣 人身之意 意到氣到 意為土 籮絡始終 全身有意 就是全身有氣
練氣以意引氣行走奇經八脈與十二經脈為練氣
運送到中宮 是為練丹 就是要靠離中己土 坎中戊 土 二土行氣
中宮屬土為氣室為河圖之十與十五
又稱神室
坎中精氣與離中木液在中宮交合氣液交媾而成丹 以後天呼吸之氣練先天之氣就是後天練先天