我這打坐實是半出於無奈，20多歲時因為好奇，學人打坐，
第一次坐就全身顫抖，不明所以，坐了一陣子，又不甚奇特，
生性疏懶，打坐這事就偶而為之，久之，不坐竟頭昏眼花，
必待打坐完方解，初時，一月兩三次即可，漸至須每周坐，
如今必須天天坐，否則陽火上升，目昏眼花，如處煙霧中，
嘗想，打坐這事，如同入了黑幫卻不自知‧
期間，讀了悟真篇，
篇中說:「時人要識真鉛汞，不是凡砂及水銀。
陽裡陰精質不剛，獨修一物轉贏尪。」
莫非這是在說我?那就修兩物試試看吧!
果然成效立見，頭不昏，眼不花，
原本以為自己是坐禪，才知練到道家來了，
別人打坐求金丹，我獨坐等雲霧散‧
可笑吧?