說話請尊重點，什麼腦筋有問題才吃全素？

何況你所說的那個新聞裡面的人還是吃蛋素，可沒吃全素。更白癡的是他蛋白質食物只吃蛋，卻不懂吃豆類製品，蛋的營養超級低，而且膽固醇超高，豆類則含有很豐富的各種營養。他這樣吃不出問題才有鬼。

不要以為吃素好簡單，不吃肉就叫做吃素，那我也會啊！我天天吃餅乾配白開水，我也可以說我吃全素勒！三歲小孩都知道這根本是在狡辯。

還有B12根本就不可能缺乏，因為B12吸收之後可以在人體內保存超過一年不會流失，所以需求量少到不能再少，那個隨便吃都補回來。

我看那個吐血的笨蛋，就是因為肉吃太久了，吃到腦子都壞掉，否則怎麼可能連素食怎麼吃都不懂，真是蠢到不行。

我吃素吃超過15年，越吃越健康，好到不行勒。

而且你那什麼物極必反的理論，根本狗屁不通。你不懂什麼叫做窮則變，變則通嗎？只懂得抱著過去老舊過時的理論在那邊嘴砲，還自以為聰明。

我就告訴你吧！你那些3：2：1的理論，都是抄國外來的，至於國外教科書為什麼會這樣教？因為他們的教材和資料都是肉品業，蛋業和乳業提供的。他們當然都說動物性蛋白質好啊，牛奶讚啊！雞蛋好營養啊！

當然也只有腦筋不靈光的才會去信這種沒科學根據的東西啦！