最近一直在想能量這個問題，正好中醫友人提到他調整人體狀態的思維，頗有相通之處，簡單提一下觀念。

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還是從基本的五行說起。

金火
水木

要延續生命，能量來源不可少。能量，自然對應到右半邊的陽，也就是木與火土。生理上則是神經與循環消化系統。

土有四時之土與長夏之土，長夏之土為脾胃，四時之土則為五臟六腑，何也？土也對應到肌肉，有何內臟不是由肌肉構成呢？土又對應蛋白質，因為胃主要分解蛋白質。肌肉主要也由蛋白質構成。

木生火，木有先天之乙木與後天之甲木。乙木肝藏血，人體暫時性也可由肝醣分解補充能量。肝膽又與脂肪、膽固醇、酒精離不開關係。日主乙木弱者多喜飲酒，見過夏木秋木各一例，冬木二例。夏木秋木自不待言，冬木二例為水旺木少，自然想用酒來助木洩水。

木來生火，究竟不如直接有火，因此小腸吸收的火要來的更直接。乙木先天之木固佳，木的來源還要後天甲木源源不斷供給。木生火與火兩者就由心臟打到人體各處。

肥胖的一個主要問題是木旺火弱，木來剋土。喜歡吃油炸、油膩等高熱量食物，但不易分解。食慾雖不佳，吃一點點也會發胖，身體不長肌肉而堆滿脂肪。運動是最佳良方。高活動量的火（如長跑、有氧舞蹈）可洩木，燃燒脂肪。低活動量的火（如散步）可生土，幫助消化。

美式速食橫掃全球之外，最近觀察到美而美之類的早餐店又多了不少。偶而路過聞到的油煙讓我訝異這些東西吃進人體後有何影響。肝主怒，高油食品吃多了，大環境可能也越來越充滿暴戾之氣，木旺火塞，肝與心血管疾病則繼續增多。此外，高鹽高糖高蛋白等飲食對應的水火土當然也各自有不同的問題。